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夏天到啦，又到了要变成闪电的时节了。关于饮食也开端考究起来，热量要低、还要有饱腹感、不能油炸，低盐少糖（最好不放糖）......
然鹅水煮并不是一个能够长期坚持下来的办法，吃久了水煮菜，看到泡面都觉得眉目如画，两眼放光。
薯片什么的底子挨都不敢挨。不过公私分明薯片真的是太香了，引诱也非常大的。每一片都酥脆又浓郁，每次吃起来底子停不下来。
最近发现的这个免油炸的薯片几乎便是个瑰宝，薄薄的一片，吃起来脆脆的，还有着黄瓜的幽香，淡淡的咸香味真的好吃到一片接一片的放入口中。它最凶猛的当地便是不必油炸还无糖，当成减脂期的小零食肯定没问题，就连小朋友们也能够吃，妈妈再也不忧虑小朋友们吃的重油重糖啦。
做法也很简单，把蒸熟的马铃薯和黄瓜片等资料打成泥，挤在硅油纸上抹平，进烤箱烤半小时就搞定了。一次能够多做一点，彻底冷却后放入密封袋中，每天带一包便是减脂期的小零食啦，本钱只需2块钱就能够收成100分的高兴！还在等什么呢！
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